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Die 15 wichtigsten Vitamine für Frauen

Bild: ra2 studio / Shutterstock.com

Für ein langes und glückliches Leben ist es wichtig, dass die Ernährung die richtigen Vitamine und Mineralien enthält. Frisches Gemüse, Obst, ungesüßte Fruchtsäfte und Samen können deine Vitalität und dein Wohlbefinden spürbar steigern.

Es ist jedoch nicht immer einfach sicherzustellen, dass deine Ernährungsweise wirklich ausgewogen ist und es deinem Körper an keinen Nährstoffen mangelt.
Nahrungsergänzungsmittel unterstützen deinen Körper gerade in besonders stressigen Lebensphasen oder in besonderen Umständen wie einer Schwangerschaft.

Doch welche Vitamine benötigen Frauen am meisten? Wir haben dir eine Liste mit 15 wichtigen Nahrungsergänzungsmittel zusammengestellt, die du für ein gesundes Leben benötigst.
Denn es fühlt sich großartig an, das Beste aus sich und seinem Leben zu machen.