Saviez-vous que même un mois avant de subir une crise cardiaque, le corps commence à vous envoyer des signaux d’alarme ? Et cela est valable quelque soit votre âge ! Ceux qui pensaient que les personnes âgées uniquement pouvaient être touchées par une crise cardiaque ont tort !
Il a été scientifiquement prouvé que le tabagisme, l’hypertension artérielle, l’obésité et le stress chronique sont certains des facteurs qui augmentent le risque de crise cardiaque. Si vous pensez que les symptômes se limitent à la région cardiaque, c’est une erreur totale ! Bon nombre des symptômes sont négligés et associés à d’autres causes parce qu’ils ne se trouvent pas dans la région du cœur.
Cependant, si vous êtes un jour affecté par une crise cardiaque, votre corps aura commencé à vous en avertir un mois à l’avance. Si vous savez reconnaître ces signes à temps, vous pourrez demander rapidement de l’aide et agir en conséquence. Mieux vaut prévenir que guérir ! Il est donc important de comprendre ces signaux d’alarme, non seulement pour vous-même, mais aussi pour vos proches.
En connaissant ces informations, qui sait, vous pourrez être amené à sauver des vie ! En général, on peut dire qu’un mode de vie sain et le fait de bien prendre soin de son âme peuvent réduire considérablement les risques d’une crise cardiaque. Quand pour la dernière fois avez-vous pris du temps pour votre « cœur » ?
1. Un sentiment de faiblesse
Avec ce symptôme, on ne parle que très rarement d’un infarctus « tranquille » ou « silencieux ». Les symptômes typiques tels que des douleurs thoraciques sévères ne se produisent pas, c’est pourquoi une telle crise cardiaque passe généralement inaperçue. D’autres signes d’une crise cardiaque muette qui a déjà été subie peuvent être une sensation de faiblesse, des étourdissements ou des évanouissements.
Cependant, ces symptômes disparaissent après un court laps de temps – ce qui reste, c’est le risque pour la santé de l’organisme. Comme la personne atteinte ne sait généralement pas comment interpréter correctement les symptômes, aucun médecin n’est appelé parce que la douleur n’est pas perceptible. Vous feriez mieux d’informer votre médecin après un tel « incident ». Il fera toute la lumière sur la cause.
Causes de l’infarctus silencieux : une crise cardiaque silencieuse est causée par la calcification des artères (les vaisseaux coronariens) ce qui réduit la circulation du sang dans le corps. Le problème est que le cœur n’est pas suffisamment alimenté en oxygène et en nutriments pendant un effort physique ou mental intense. Le résultat en est une crise cardiaque silencieuse qui tue les muscles cardiaques. Les raisons en sont le stress dans la famille ou au travail, le tabagisme et le manque d’exercice, qui peuvent provoquer une crise cardiaque silencieuse à l’âge de 30 ans.
2. Agressions et poussées de sueurs
Une peur supplémentaire survient souvent lors d’une crise cardiaque qui peut, par exemple, se manifester par un teint pâle et des sueurs froides. La circulation sanguine est très faible. Dès que l’apport sanguin au cerveau diminue, il y a une sensation de vertige. Votre cerveau a besoin de suffisamment de sang et d’oxygène pour que votre corps fonctionne correctement. Toutefois, cela n’est pas dû au blocus. Cela peut aussi être un « infarctus silencieux ». Les symptômes d’une crise cardiaque sont absents dans environ 15 % des cas. La personne atteinte peut ne rien ressentir.
Il est possible qu’une crise cardiaque devienne visible seulement que des années plus tard lors d’un examen de routine. Comme rien n’a été fait au début, cela peut être très dangereux ! L’infarctus n’est pas traité avec les médicaments nécessaires et le patient ne voit donc aucune raison de changer son mode de vie, bien qu’il y ait un besoin urgent d’agir. Cela augmente le risque d’un deuxième infarctus, souvent plus grave, au cours duquel encore plus de tissu du muscle cardiaque est détruit. Résultat : la pompe cardiaque s’affaiblit (insuffisance cardiaque) ou se désynchronise (arythmie) jusqu’à ce que le cœur s’arrête complètement.
3. Une pression sur la poitrine
Pression sur la poitrine et sensation de serrement dans la poitrine : vous pensez immédiatement à une crise cardiaque, n’est-ce pas ? Oui, vous pouvez, parce qu’il y a bien quelque chose qui ne va pas. C’est souvent le signe d’une crise cardiaque « rampante ». Mais elle peut aussi avoir d’autres causes. Dans tous les cas, vous devriez en discuter avec votre médecin. Le fait est que les premiers signes d’une crise cardiaque apparaissent très tôt.
Une sensation de pression derrière le sternum peut être le premier signe d’une crise cardiaque. Elle peut déjà se manifester des jours et des semaines avant la crise proprement dite. Une attention particulière est requise en cas de douleurs thoraciques ou d’essoufflement, par exemple lors d’activités sportives ou lors de la montée d’escaliers. Surtout dans le cas où vous vous surmenez. Bien que les symptômes disparaissent habituellement après une période de repos, vous devriez les prendre au sérieux et les faire examiner par votre médecin. Mieux vaut prévenir que guérir !
4. Un épuisement très pesant
Êtes-vous souvent fatigué ? Inutile de paniquer ! Mais sachez que l’épuisement est aussi un symptôme que votre cœur est moins bien alimenté en sang. Si votre approvisionnement en sang est insuffisant, votre cœur devra travailler beaucoup plus fort pour faire circuler votre sang. Vous le sentez en étant épuisé. Lorsqu’il s’agit des premiers signes d’une crise cardiaque, le patient se plaint de plus en plus d’épuisement, de troubles du sommeil et de difficultés de concentration.
La plupart du temps, la personne se sent submergé par son travail. La vie quotidienne devient un défi permanent. En général, le médecin de famille prescrit des sédatifs. Comment a-t-il pu deviner que son patient était sur le point d’avoir une crise cardiaque ? Le médecin n’a pas nécessairement l’idée que l’âme envoie aussi des signaux d’urgence peu avant une crise cardiaque.
Mais les scientifiques ont découvert que la dépression et la crise cardiaque ont évidemment plus à voir l’une avec l’autre qu’on ne le sait généralement. Des recherches ont été menées dans le monde entier : les études ont accompagné, observé et interrogé au total plus de cent mille participants, de sorte qu’ils sont parvenus à la conclusion unanime que de nombreuses personnes touchées sont de plus en plus déprimées et désespérées avant la crise cardiaque.
Dès la fin des années 1980, une étude de prévention néerlandaise a montré que « l’épuisement vital » pouvait indiquer un infarctus imminent. Les personnes testées ont remarqué une baisse générale de performance indépendamment l’une de l’autre.
5. Attraper froid ou une méchante grippe
Après la grippe vient la crise cardiaque. Que comprendre derrière cela ? Bon nombre de ceux qui ont souffert d’une crise cardiaque parlent de symptômes pseudo-grippaux au cours de la période précédant immédiatement la crise cardiaque. De plus, le nombre de crises cardiaques et d’autres événements cardiovasculaires mortels augmente en hiver.
Ce n’est pas tant la météo qui est responsable de cela mais ce sont les virus grippaux et les infections respiratoires qui jouent un rôle central. Comme vous le savez, la grippe et le rhume exercent une énorme pression sur le corps et, avec eux, sur le cœur et la circulation. Ceci est dû aux réactions inflammatoires associées aux infections. Tout cela peut entraîner la formation de plaques sur les parois internes des vaisseaux sanguins qui se détachent et obstruent les vaisseaux coronariens.
Un autre problème est que la réaction immunitaire augmente la tendance du sang à coaguler. Cela peut entraîner la formation de caillots. Des chercheurs dirigés par Jennifer Nguyen de l’Université Columbia ont évalué des données montrant que le nombre de décès d’origine cardiovasculaire augmente de façon significative au cours des mois d’hiver.
Entre 2006 et 2012, le nombre de décès d’origine cardiovasculaire dans la région de New York a augmenté de 88 400 au cours du semestre d’hiver, près du tiers plus que les 69 200 décès en raison du cœur durant la saison chaude. Le nombre de décès d’origine cardiovasculaire a augmenté de 13 % après une vague de grippe et de 9,4 % après une vague de froid à des intervalles d’environ trois semaines. C’est une raison de plus d’être encore plus vigilant à ces symptômes.
6. Des difficultés à respirer
Quiconque se met à souffler dans les escaliers après quelques marches ne devrait en aucun cas banaliser cet incident. Il n’est pas rare que derrière cet essoufflement, il y ait une maladie cardiaque non détectée ou mal traitée ce qui peut rapidement mettre la vie en danger.
La Fondation Allemande du Cœur a découvert que dans une telle maladie cardiaque, souvent déjà avec peu de mesures, d’énormes améliorations peuvent être réalisées. Vous devez être très prudent si vous avez votre respiration s’accélère lorsque vous portez des charges légères, au cours de promenades ou encore lors de légers travaux de jardinage.
Si, en montant les escaliers, vous ne pouvez même pas laisser deux ou ne serait-ce qu’un seul étage derrière vous sans avoir à vous arrêter, alors il est plus que grand temps de consulter ! Dans ce cas, l’accélération de votre respiration peut être le signal d’alarme d’une grave maladie. Plus précisément, d’une crise cardiaque !
Ne prenez pas de risques pour votre santé et prenez au plus vite un rendez-vous chez le médecin avant qu’il ne soit trop tard ! Vous n’avez qu’une seule vie ! Si vous êtes malade et que vous vous y prenez à temps, vos chances de guérison sont très bonnes. Informez votre médecin de vos symptômes et obtenez un traitement au plus vite !
