Een hartinfarct is een veelvoorkomend probleem, maar niet onoverkomelijk. Er zijn verschillende factoren die de kans op een hartinfarct vergroten, een aantal voorbeelden daarvan zijn een hoge bloeddruk, langdurige stress, overgewicht. Het is dan ook belangrijk om zorg te dragen voor uw lichaam en te denken aan je gezondheid, zowel fysiek als mentaal (denk daarbij vooral aan stress). Zo kan u de risico’s op een hartinfarct verlagen.
Het is erg belangrijk om vrij vroeg gediagnosticeerd te worden, zo kan een hartinfarct alsnog voorkomen worden en is een behandeling het meest succesvol. Gelukkig zijn er een aantal zaken die ervoor zorgen dat u een toekomstige hartinfarct kan beletten.
1. Eerste aanwijzing: een zwak gevoel
Als u voelt dat u lichaam verslapt, dat u zich zwak voelt, zou het wel eens kunnen dat er meer aan de hand is dan gewoon een opkomend griepje.
Dat zwakke gevoel ontstaat namelijk doordat een ader bij uw hart verbouwd is. Een oorzaak hiervan is bijvoorbeeld een te hoge cholesterol, waardoor men meer kans maakt op aderverkalking.
Daardoor vormer zich een vernauwing. Dat zorgt ervoor dat uw bloedsomloop moeizamer verloopt en hebt u dus te maken met een minder optimale bloedsomloop en doorbloeding.
Zo krijgen uw spieren minder zuurstof en verslappen uw spieren. Dat kan er ook voor zorgen dat u gemakkelijker valt.
2. De tweede aanwijzing: duizeligheid en overmatig zweten
Duizeligheid en zweten vormt het gevolg van een verminderde bloedcirculatie. Doordat er minder bloed naar uw hersenen wordt gepompt, zal duizeligheid de kop opsteken.
Hierdoor kan u ook meer zweten en zal uw lichaam klam en zweterig aanvoelen. Dit kan gepaard gaan met draainissen, bewustzijnverlies en misselijkheid. Dit kan u dan ook in erg gevaarlijke situaties brengen.
U kan bij deze klacht best uw naasten op de hoogte brengen, alsook de dokter. Er is namelijk een kans dat u doorheen de dag zonder duidelijke aanwijzing het bewustzijn verliest en zo lelijk kan vallen, vooral in combinatie met de andere symptomen die gepaard gaan met een aankomende hartinfarct (denk aan de verslapping van de spieren).
Men krijgt ook wel eens te maken met het koud zweet.
3. De derde aanwijzing: druk op de borst
Een druk op de borst zal steeds meer toenemen bij een aankomende hartinfarct. Het is dan ook altijd een goed idee om eens bij de arts langs te gaan of op te bellen als u dit gevoel ervaart.
Deze druk en pijn kan ook uitstralen naar andere lichaamsdelen. De pijn zaait doorgaans uit naar de nek, schouders, linkerarm of de kaken. De pijn straalt ook wel eens uit naar de rechterarm of rug en duurt langer dan 5 minuten en wordt ook wel eens als beklemmend omschreven.
Bij dergelijke pijn die meer dan 5 minuten aanhoudt, is het uitermate aangewezen om uw arts of hulpdiensten te contacteren.
4. De vierde aanwijzing: vermoeidheid
Door een minder goede doorbloeding van uw hart kan vermoeidheid voorkomen. Als u vaak moe bent kan dit aldus het gevolg zijn van een slechte bloedtoevoer naar uw hart. Het hart moet namelijk harder werken en daardoor kan u snel moe worden.
Als u de laatste tijd dus erg moe bent en dit in combinatie met één van de voorgaande symptomen is het tijd om hier meer aandacht aan te besteden en toch een afspraak in te plannen met uw arts. Zo kan deze de ernst van de zaak inschatten en kunnen jullie samen op de voet volgen wat er juist aan de hand is.
Vermoeidheid of zich neerslachtig voelen is één van de meest voorkomende aanwijzingen. Slaapstoornissen vormen ook een van de populaire problemen voorafgaand aan een hartinfarct.
5. De vijfde aanwijzing: een verkoudheid of griep
Voor de hartaanval toeslaat zal u doorgaans een griepachtige periode ervaren. Het is dus aangewezen ook dit symptoom zeer ernstig te nemen. Aangezien een griepje tijdens bepaalde seizoenen als vrij normaal wordt aanzien is het toch aangewezen dit met de nodige ernst op te volgen, zeker als u deel uitmaakt van één van de risicogroepen.
Namelijk als u tegen de pensioenleeftijd aanleunt, langdurige periodes van stress ervaart, met overgewicht kampt, een ongezonde levensstijl heeft, een te hoge cholesterol heeft of een hoge bloeddruk heeft.
Maagpijn en braken kan tevens deel uitmaken van de klachten. Het kan ook gaan om een vervelend gevoel in de maagstreek.
6. De zesde aanwijzing: kortademigheid
Kortademigheid is het gevolg van de vernauwing van uw bloedvaten. Vernauwing van de bloedvaten zorgt ervoor dat uw longen minder bloed krijgen waardoor het ademen dus moeizamer verloopt.
Wanneer de longen of het hart minder goed werken, heeft dit per direct een effect op de andere. Gedurende deze periode ervaart men ook meer een angstig gevoel of een gevoel van onrust, dit kan de kortademigheid dan ook versterken en deze klacht verergeren.
Het is dan ook belangrijk om niet teveel hooi op uw vork te nemen en ervoor te zorgen dat stress geminimaliseerd wordt. Het beste is om even te gaan zitten of liggen en terug tot rust te komen.
7. Hoe ernstig moeten we deze aanwijzingen nu nemen?
De grootste risicofactor bij een hartinfarct is nog steeds de leeftijd. Op pensioengerechtigde leeftijd blijkt het risico het grootst te zijn. Ongeveer rond de leeftijd van 55 tot 65 jaar begint het risico op een hartinfarct aanzienlijk toe te nemen. Wat niet wegneemt dat een jonge persoon hier niet mee te maken krijgt, integendeel. Zoals eerder al vermeld hebben personen met overgewicht ook erg veel kans om hiermee in contact te komen. Echter is een hartinfarct voor de leeftijd van 35 zeer zeldzaam.
Nu, als we kijken naar de zes aanwijzingen, lijkt het alsof dit symptomen zijn die evengoed kunnen voorkomen bij een gewoon griepje of symptomen die te verwaarlozen zijn.
8. Conclusie
Echter is het zeer belangrijk deze aanwijzingen op de voet te volgen en dit niet als betekenisloos op te nemen. Als u afgelopen maand of afgelopen week één of meerdere van deze symptomen hebt ervaren, kan u best even naar de dokter gaan. Uw leven en gezondheid is immers het meest waardevolle dat u bezit. Vandaar dat het zeer belangrijk is om hier verstandig mee om te springen en zulke symptomen erg serieus te nemen.
Het is zeer belangrijk om op de hoogte zijn van deze aanwijzingen, maar niet iedereen die uiteindelijk een hartinfarct krijgt, ervaart alle symptomen. Vandaar dat ieder symptoom goed opgevolgd dient te worden.