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Los beneficios de comer dátiles todos los días

Fuente: Velveteye / Shutterstock.com

El manjar de las 1001 noches. Ya sea como un pequeño tentempié o como complemento de una comida principal oriental. Aunque los dátiles tienen un alto número de calorías, contienen una proporción muy alta de fibras dietéticas, nutrientes esenciales y antioxidantes. En resumen: ¡los dátiles son saludables!

¿Pero sabe lo que pasa cuando come tres dátiles al día? Estudios han tratado intensamente este tema. ¡Sus resultados son impresionantes! A continuación hemos enumerado 10 cosas que pasan dentro de su cuerpo cuando come estas delicias orientales todos los días. Haga clic en siguiente.