Quantcast

11 alimentos que pueden dañar tu cerebro a largo plazo

Bild: beats1 / Shutterstock.com

El cerebro humano es probablemente la cosa más compleja del mundo. Incluso en nuestra era actual, los científicos aún no han sido capaces de descifrarlo completamente. Lo que sabemos con certeza es que los hábitos alimenticios juegan un papel central en la salud de nuestro cerebro. ¿Conoces el dicho «eres lo que comes»?

Se ha descubierto que algunos alimentos tienen un efecto negativo en las capacidades cognitivas. Bueno, resulta que el dicho es correcto en relación con el cerebro. A continuación se encuentra una lista de los 11 peores alimentos para su cerebro. Recomendamos que las elimines de tu plan de alimentación o que las comas en pequeñas cantidades.